Ejercicio en el postparto

Una de las preocupaciones de las madres en el postparto es recuperar su figura al estado previo al embarazo.

Muchas veces la falta de tiempo con el cuidado del bebé hace difícil acudir a clases grupales o a un gimnasio.

Hoy os dejamos un vídeo de cómo hacer ejercicio con vuestro bebé. Son sólo unos pocos ejemplos de ejercicios que podéis realizar.